“陇川”一名始于明正统九年（1444年）设立的陇川宣抚司，迄今已有500余年历史。其含义有两种说法：一是陇川为麓川故地，以麓川谐音得名；二是陇川宣抚司初驻陇把，原属麓川路，以陇把和麓川各取一字得名。
“陇川”傣语称“勐宛”，意为太阳照耀的地方。西与缅甸毗邻，国境线长50.899公里，拥有一个国家二类口岸——章凤口岸，是中缅两国重要的陆路通商口岸和南方丝绸之路的重要门户。
展开剩余86%这座被称为“中国目瑙纵歌之乡”的边境小城，正用最盛大的狂欢迎接春天！
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奔赴一场目瑙纵歌的狂欢
“目瑙纵歌”，意为“大伙跳舞”，每年农历正月十五前后举办，是景颇族最盛大、最隆重的传统节日。2006年5月20日，陇川县景颇族目瑙纵歌被列入第一批国家级非物质文化遗产代表性项目名录。
目瑙纵歌节。图源陇川文旅
陇川县是国内景颇族人口最多、目瑙纵歌节文化传承最为完整规范、最具景颇族代表性的地区，而陇川县景罕镇的朋生已是目瑙纵歌节的传承基地，最为传统的目瑙纵歌节每年都在朋生举行，这里已经举办了四十一届。若想沉浸于最纯粹、最炽热的节日现场，欢迎来到朋生，亲身加入这场传承千年的热闹。
《目瑙纵歌》。李鹏 摄
节日期间，男女老少身着盛装，男性手持长刀，女性挥舞彩扇，在瑙双（领舞者）的带领下，沿着世代相传的舞蹈路线，环绕目瑙示栋纵情歌舞。上万人步调一致，队形变幻有序，场面无比壮观，被誉为“万人狂欢舞”。
《目瑙纵歌》。李鹏 摄
正月里，陇川只有最纯粹的喜悦。数万人踩着同一个鼓点，舞步铿锵，歌声震天，那种扑面而来的喜庆和生命力，能瞬间点燃你的所有热情！
龙阳节。图源陇川文旅
陇川还聚居着傣族、德昂族、傈僳族等多个民族。每年除了声势浩大的目瑙纵歌节，还有傣族德昂族的泼水节、德昂族龙阳节、阿昌族阿露窝罗节、傈僳族阔时节等丰富多彩的民族节庆。
四季更迭，节庆不断，让陇川始终洋溢着喜庆与祥和的气氛，成为一座真正“节日不断”的文化之城。
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探访“森林公园城市”的绿意
森林公园。图源陇川融媒
陇川是名副其实的“森林公园城市”，属南亚热带季风气候，冬无严寒，夏无酷暑，年平均气温19.2℃，森林覆盖率高达61.18%，是天然的“大氧吧”。县域内拥有户撒热带雨林、南宛湖天然温泉、邦瓦古树樱花等自然美景。
森林公园是市区里就能逛的森林秘境，树木参天，步道清幽，非常适合散步、骑行，感受满满的负氧离子。
龙江水库。图源一部手机游云南
龙江水库水面开阔，群山环绕。可以乘船游湖，看白鹭翩飞，也可以在湖边露营发呆，享受宁静的午后。
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在中缅边境感受异域风情
图源一部手机游云南
陇川与缅甸接壤，章凤口岸的国门是必打卡之地。站在国门前，感受“一步跨两国”的神奇。口岸附近有免税店和边贸市场，可以淘一些缅甸的零食、工艺品哦。
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品味舌尖上的景颇味
蚂蚁蛋。图源德宏文旅
陇川的美食，带着浓厚的民族风和边境特色，最为响亮的美食名片就是蚂蚁蛋、过手米线、火烧猪三者的组合，这是朋生特有的地道美食。
景颇火烧猪。图源陇川融媒
现烤现切，炭火锁住肉香，猪皮金黄酥脆，肉质鲜嫩多汁。蘸上糊辣椒、缅芫荽，一口下去油香四溢，是目瑙纵歌最有仪式感的硬菜担当。
过手米线。图源陇川融媒
过手米线是阿昌族的名小吃，米线摊在手上，加上特制的肉馅、调料，一口塞进嘴里，口感层次丰富极了。
绿叶宴。图源陇川融媒
绿叶宴是景颇族待客的最高礼节，所有菜肴用新鲜的芭蕉叶或树叶包裹盛装，鬼鸡、舂干巴、竹筒肉、凉拌野菜……每一道都是天然原生态，用手抓着吃，把山林滋味吃进嘴里。
鬼鸡。图源陇川融媒
鬼鸡听似“吓人”，实则鲜香上头。乌鸡撕碎后与缅香菜、小米辣等调料舂制而成，酸辣鲜香，越嚼越香，开胃解腻。
舂菜。图源陇川融媒
在陇川，万物皆可舂，将各种食材和调料放入舂筒里捣碎，风味独特。舂胡辣子、舂山楂、舂鱼，都值得一试。
来源：云南日报
责编：马丹妮
审核：吴 杵
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